Все россияне знают, как взбодриться. Но некоторые лайфхаки не подходят автомобилистам, потому что снижают концентрацию или имеют короткий эффект. А какие-то из них вовсе могут навредить. Разбираемся, какие способы взбодриться за рулём действительно помогают.

Что точно не стоит делать

Пить кофе и энергетики

Кофе быстро бодрит, но также быстро прекращает действовать на организм. Бодрость пройдет через 30 минут, после чего желание закрыть глаза настигнет с новой силой.

Если в пути всё же захотелось почувствовать вкус напитка, откажитесь от вариантов из автомата. Отдайте предпочтение эспрессо из свежемолотых зёрен. Если решили выпить кофе, делайте это незадолго до окончания поездки, а не в самом начале маршрута.

В качестве альтернативы водители часто покупают энергетики. Они не дают уснуть, но не убирают сонливость. Бонусом к сладкому вкусу идут: учащённое сердцебиение, боли в желудке и обезвоживание.

Тест: сможете ли вы устроить лучшее автосвидание?